I staidéar ceannródaíoch, fuair taighdeoirí amach go bhfuil tomhaltasseacláid dorchais féidir laghdú suntasach a dhéanamh ar an mbaol dúlagar a fhorbairt.Cuireann na torthaí buntáiste sláinte eile leis an liosta fada a bhaineann leis an gcóireáil ionúin seo.

Is sainairíonna é dúlagar, neamhord meabhrach coitianta a théann i bhfeidhm ar na milliúin daoine ar fud an domhain, ag mothú leanúnach brón agus caillteanas spéise i ngníomhaíochtaí laethúla.D'fhéadfadh éagsúlacht fadhbanna fisiceacha agus mothúchánacha a bheith mar thoradh air, a éilíonn idirghabháil leighis go minic.Mar sin féin, tugann an taighde is déanaí le fios go bhféadfadh seacláid dorcha a bheith ina leigheas nádúrtha chun an coinníoll seo a chomhrac.

Bhí anailís fhairsing ar shonraí ó bhreis is míle rannpháirtí i gceist leis an staidéar, faoi stiúir foireann eolaithe ó ollscoil cháiliúil.Fuair ​​​​na taighdeoirí comhghaol soiléir idir tomhaltas rialta seacláid dorcha agus riosca laghdaithe dúlagar.Fuarthas amach go raibh na daoine a d'ith méid measartha seacláide dorcha in aghaidh na seachtaine níos lú seans ann comharthaí dúlagair a fhorbairt i gcomparáid leo siúd nár ith é ar chor ar bith.

Is é an chúis atá taobh thiar den fhionnachtain mheabhrach seo ná comhdhéanamh saibhir seacláide dorcha.Tá raidhse flavonoids ann agus comhdhúile eile cosúil le flavonoid, mar shampla polyphenols.Tá sé léirithe go bhfuil éifeacht cosúil le frithdhúlagráin ag na comhdhúile bithghníomhacha seo ar an inchinn.

Ina theannta sin, is eol go spreagann seacláid dorcha scaoileadh endorphins, ar a dtugtar “hormóin mothú go maith”.Táirgeann an comhlacht endorphins go nádúrtha agus cabhraíonn siad le mothúcháin pléisiúir agus sonas a ghiniúint.Trí scaoileadh na gceimiceán seo a spreagadh, is féidir le seacláid dorcha na hairíonna a bhaineann le dúlagar a mhaolú agus giúmar iomlán a fheabhsú.

Mar sin féin, tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach bhfuil an staidéar seo a mholadh do thomhaltas iomarcach seacláide.Tá measarthacht riachtanach, toisc go bhféadfadh iarmhairtí sláinte nach dteastaíonn a bheith mar thoradh ar mhéid mhór bia ar bith a ithe, lena n-áirítear seacláid dorcha.Molann na taighdeoirí iontógáil measartha seacláide dorcha, go hiondúil thart ar 1 go 2 unsa in aghaidh na seachtaine, chun na tairbhí a d'fhéadfadh a bheith ann maidir le cur le giúmar a bhaint amach.

Spreag torthaí an staidéir seo sceitimíní i measc lovers seacláide agus gairmithe meabhairshláinte araon.Cé go bhfuil gá le tuilleadh taighde chun an gaol idir seacláid dorcha agus dúlagar a thuiscint go hiomlán, cuireann an staidéar seo súil dóchais ar fáil do bhealach nádúrtha agus blasta chun an riocht lagaithe seo a chomhrac.Mar sin, an chéad uair eile a dhéanann tú píosa seacláide dorcha a chaitheamh, cuimhnigh, b'fhéidir go bhfuil tú ag cothú do folláine mheabhrach freisin.